第22章 学习新的菜谱（1/3）
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正文 第22章 学习新的菜谱
不披马甲太销魂
进入训练营，老师已经在等待了。
今天的老师是名男性，大约三十出头，十分年轻，教授过程也比之前的几位老师更详细。
先学习的是红烧草鱼。
草鱼处理完后洗净切块，裹上淀粉防止松散黏糊。热锅下油，放几粒冰糖炒出糖色，将鱼块放入锅中煎熟后，再加入葱姜蒜和小米辣爆炒出香味，再倒入老抽耗油料酒和盐，最后加水没过鱼块，盖上锅盖炖煮至汤
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